피어나는 5월, 향기로운 마음을 돌보세요~

"오늘은 나의 감정을 다독이는 향을 만나봅니다"

정서적 균형을 회복하고 마음을 돌보며 스트레스 해소, 

우울감 완화~ 치유의 시간을 가져보았습니다^^

감정아로마 10종 오일 중 기분아로마 4종(밸런스/시트러스블리스/엘리베이션/세레니티) 의

향기를 천천히 맡아보고 좋아하는 향기가 말해주는 나의 기분(컨디션)을 알아봅니다~♡

밸런스 : 머리가 복잡한 사고 계획형, 스트레스를 풀어주세요~

시트러스블리스 : 수면 부족과 과로 상태, 충분한 휴식과 잠이 필요해요~

엘리베이션 : 우울한 감정 상태, 색다른 경험을 해 보세요~ 끌어올려~~

세레니티 : 다소 예민한 상태, 지금 이대로 충분히 괜찮아요, 릴렉스~

손목에 살짝~ 목뒤에도 살짝~ 발에도 발라주면 너무 좋아요^^ 수업의 마무리는 들숨날숨의 

요가로 마무리~ 오늘 하루 우리 마음에 안정의 꽃을 피워보아요~~^^