오늘은 복지관 주변에 서리가 내렸습니다. 얇은 얼음이 반짝반짝 빛날 정도로 추위가 찾아왔네요. 이제 정말 겨울입니다.
강당에서 충남희망울림 관현악단의 연주에 연습으로 배움터에 간단한 스트레칭 및 쉬운 요가 동작을 배워 보았습니다.
친절하게 차근차근 설명해 주시는 강사님을 따라 천천히 하나씩 배워 봅니다