2024년 11월 18일 월요일 여성장애인교육지원사업 자조모임에서는

공주시체육회와 연계하여 여가체육실에서 생활체육활동 요가를 하였습니다.

요가 활동을 통해 평소에 안 쓰던 근육을 움직이시고,

활동 후에는 심호흡과 명상을 통해 마음을 진정시키고,

정서적인 안정감도 얻으셨습니다.