2025년 12월 8일 월요일 여성장애인교육지원사업 <자조모임>에서는

여가체육실에서 지그재그 달리기와 보수볼 운동을 진행하였습니다.

지그재그 달리기를 통해 장애물 사이를 오가며 몸의 중심을 잡고,

보수볼 운동을 통해 코어 근력 강화, 하체 안정성 등을 높이는 활동을 했습니다.

난이도 있는 보수볼 동작을 스스로 조절하며 단순한 운동을 넘어

자신의 몸을 더 잘 인지하고 조절하는 데 도움이 되는 시간이었습니다.